ผักคะน้ามี สำคัญ ในเส้นใย วิตามินธรรมชาติ C และ K ร่วมกัน พร้อมสารอาหารอื่นๆ มัน เพิ่ม กระทืบ น่ายินดี ให้กับสลัด และอื่นๆ คุณยังสามารถ เพิ่ม เพื่อผัดหรืออบ ภายใน เตาอบ ผลิต คะน้าทอดกรุบกรอบ ความจริง คือ มีสุขภาพดี กิน ไม่ได้ must be ซับซ้อน โดยสมบูรณ์ น่าจะ หล่อเลี้ยง ทั้งร่างกาย แม้ว่า ลิ้มรส อาหาร คุณชอบ หาก ของดังกล่าว ปริมาณ ภายนอกบ้าน แนะนำ การเลือก คุณและของคุณ แพทย์ สามารถ ตรว... https://diigo.com/0unh12