{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتدريب كيف يمكنك اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك التجربة تضخيم عقلي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة مشاعر https://spinach-massage.shop/gwangju-massage