التغذية الصحيحة و الطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة يكون لونها في البداية أحمر فاتحًا ثم يتحول إلى الأحمر الداكن. وبعد ذلك يتحول اللون إلى الأصفر أو الأبيض. تقل كمية الإفرازات بالتدريج وتصبح شفافة اللون ثم تتوقف. قومي باختيار منتجات الألبان غير الدّسمة أو قليلة الدسم. تحدثي مع طبيب نسائية https://nealez948kap2.weblogco.com/profile