น้ำเต้าหู้เรียกว่าเป็นตัวช่วยสำหรับคนควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะมีปริมาณไขมันต่ำ ดังนั้น หากรับประทานน้ำเต้าหู้เป็นประจำ ช่วยให้ได้คุณประโยชน์ต่างๆ จากถั่วเหลือง และยังทำให้อิ่มท้องช่วยให้ควบคุมอาหารในช่วงที่ต้องการจะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ นมข้าวยาคูมีคุณประโยชน์จากข้าวที่เติบโตในระยะที่มีสารอาหารเต็มเปี่ยม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ย่อยง่าย ดื่มง่ายสำหร... https://mikeo541luc8.blogsumer.com/profile