Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas. Te juzgas con frecuencia. En todo momento te juzgas de manera negativa y te autocastigas por las cosas que no te salen acertadamente. El amor propio puede ser tan importante que https://ricardoearjz.is-blog.com/38659952/amor-propio-opciones