Repite frases positivas sobre ti mismo: "Soy una persona valiosa", "Estoy orgulloso de quién soy", "Soy capaz de alcanzar mis metas". La actividad física es una parte importante del cuidado personal, pero puede ser difícil encontrar una rutina que disfrute. La secreto es padecer con diferentes tipos de ejercicio https://brooksurjar.blogrenanda.com/38512628/cómo-encontrar-una-relación-saludable-misterios