Au cours des semaines, Raphaël note dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait très souvent les préconisations glanées sur Phil voyance. Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inhalation, en tenant la labradorite https://georgeq468uvu9.wikibriefing.com/user