El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. La meditación es una herramienta fundamental en el crecimiento espiritual. A través de la meditación, puedes https://simonagtjt.bloggin-ads.com/56216027/liberación-emocional-no-further-a-mystery