Jantar: Salada de alface, cebola e tomate + ½ xícara por quinoa cozida + 3 colheres de sopa do concupiscência moída ensopada ou 120 g do camarão grelhado + ½ xícara de macarrão nenhumas glúten usando molho de espinafre; A semaglutida não deve ser posta em uzo por pessoas utilizando https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share