Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://philiphmur236428.blogocial.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-69216145