ऊपर दिए गए लंबे मंत्र की तरह यह भी लंबा है, लेकिन उच्चारण में सरल है। वह इस प्रकार है-  Step 1. Begin with a Cleanse: I will help you where you can begin with a spiritual, internal cleanse which will help you to escape to an setting of calmness. https://tantramantraaurvigyaan.com/