Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Ada beberapa https://donnaaxcg614357.educationalimpactblog.com/52701294/coklat-kurus-slymochoco-fundamentals-explained