Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Para contrarrestar los posesiones de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades https://garrettcikee.wiki-jp.com/1599953/los_pausas_activas_divertidas_de_5_minutos_diarios