การมีน้ำหนักเกินทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นเลือด เส้นเลือดหัวใจตีบ นาทีเฉียดตาย เพราะคิดว่าเป็น “กรดไหลย้อน” การดูแลตัวเองหลังการรักษาเส้นเลือดขอด คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดินบ่อย ๆ และในขณะนั่งให้บริหารข้อเท้าตามเข็ม... https://buckminsterx356oop8.theisblog.com/profile