مثلاً انت في أغلب الأحيان تتناول أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الخبز والارز والسكر الخ. في العادة من المستحيل الوصول إلى هذهِ القيمة من خلال إتباع حمية الكيتو أو حميات قليلة الكربوهيدرات بشكل عام. ويصبح من السهل جداً حرق الدهون من المخزون الموجود في الجسم، هذا الشيء https://titus54s51.blogoxo.com/37037847/top-guidelines-of-رجيم-الكيتو-دايت-مع-الصيام-المتقطع