ويمكن تصميم التدخلات خصيصاً للأفراد أو فئات محددة أو للفئات السكانية بأسرها. تساهم الرياضة في تحسين الصحة النفسية من خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين. تساعد التمارين البدنية على تقليل التوتر والقلق، وتحسين المزاج العام. مستوى التعليم والوعي الثقافي لهما دور كبير في التأثير على نفسية الأفراد وتحسن سلوكهم https://elliotmg3z0.arwebo.com/59906357/5-easy-facts-about-محتوى-علم-النفس-described