Vrede kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. I mødet med et menneske, der vil dig ondt, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Vrede signalerer styrke – og det kan forhindre overgreb. På den anden side har voldsom vrede en mørk side. Når vreden ikke længere https://tempomusicwnc.com/2025/07/31/kraften-inom-mindfulness-forandra-stress-at-kylig-samt-lugn/