می‌خواهید توانایی خود در 攀岩 را تقویت دهید؟ دوره سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرش حالت بدنی و هماهنگی ذهنی است. https://zaynglay617181.bloggerswise.com/46823449/آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله