नियमित रूप से व्यायाम एवं प्राणायाम करें। इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें। अनियमित जीवनशैली: अधिक देर तक बैठने, व्यायाम न करने और गलत खानपान के कारण बवासीर हो सकता है। लगातार दबाव के साथ बवासीर को धीरे से पुश करना। बवासीर के कारण होने https://pilestreatmentmedicine03580.blog-kids.com/39400382/the-fact-about-piles-treatment-food-that-no-one-is-suggesting