Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem gaszę komputery, bo światło z nich https://albieuldo013461.blogolenta.com/37066080/zanim-lecę-spać