Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://jemimahaht029272.blogdemls.com/39894733/kiedy-lecę-spać