Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło https://lillipzif080643.ja-blog.com/40338485/kiedy-pochodzę-spać