Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://jadacjqx189642.blog2freedom.com/40174974/gdy-idę-spać