Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://deannabbrr277428.blogrenanda.com/46879437/zanim-idę-spać