تُعرف مسح الأكتاف بأنها وسائل فعالة ل تخفيف آلام العضلات . و تتمثل إلى التأمل على السيطرة بأوجاع الأكتاف من خلال https://janaeazp272726.fliplife-wiki.com/210749/رقية_الأكتاف